中医以为，“春属木”，而“肝也属木”，于是，四序之“春”与五脏之“肝”相对应。
春天，人体内阳气开端进取、向外疏发，而这时，肝气升发，易引发怒火繁盛，或一些宿病复发。
中医以为，“肝为将领之官”，其紧要成效“主疏泄、主升发”，同时，肝具备解毒、排毒的影响，倘若怒火旺，就会影响其排毒成效，使体内毒素不能实时排出，长时间积攒会影响康健。
另外，“春生”也会有不少野菜长出，适当这个节令的野菜有不少种，如荠荠菜、苣荬菜、蒲公英、柳蒿芽等，而蒲公英是一种很好的养肝、降怒火的“药食同源”植物。
春天，蒲公英泡水喝，天天2-3杯养肝、降怒火！
蒲公英是一种罕见野菜，又被称为婆婆丁、黄花地丁、黄花郎等，归肝经、胃经，性寒，具备很好的清热解毒、利尿消炎的影响，擅于排肝毒、降怒火，故有“下火草”之称。
当代探索发觉，蒲公英具备保肝利胆的影响，其成份蒲公英甾醇可将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替代出来，使之不被胆汁酸微团输送到小肠微绒毛的汲取部位，进而缩小胆汁过分的分泌。
另外，蒲公英尚有防备肝损伤的影响，特别是酒精引发的急性肝损伤，对下降谷丙转氨酶和谷草转氨酶有必然协助。
蒲公英泡水喝，成果还不少，牢记“4搭配”、“三不喝”！
“4搭配”：
1，蒲公英+玫瑰花
蒲公英性寒，与温性的玫瑰花搭配，能中庸寒性，同时，玫瑰花有助于疏肝解郁、调经活血的影响，适当女性泡水喝。
蒲公英被称为“自然抗生素”，具备广谱抗菌影响，同时，蒲公英尚有散结止痛的影响，在保守中医上，罕用来诊疗乳痈，也即是急性乳腺炎。
另外，蒲公英到处诊疗硬结性病变方面也有不错的疗效，多用于乳腺增生的诊疗；且对产后女性乳汁少，具备通乳影响。
2，蒲公英+菊苣根
蒲公英归肝经，与归肝经的菊苣搭配，具备更好的养肝、护肝影响，同时，菊苣根对降尿酸也有协助。
探索发觉，菊苣根具备清肝利胆的影响，其讨取物可加快细胞的修理速率，进而掩护肝脏。
另外，菊苣根还能调治尿酸的合成，利于下降尿酸，还可推进尿酸分泌来管制尿酸水准。
3，蒲公英＋金银花
蒲公英具备“下火草”之称，与寒性的金银花搭配，具备很好的清热解毒、消炎止痛的影响。
金银花性寒，被誉为清热解毒之良药，对降怒火、改革口腔炎症均有不错的疗效。
4，蒲公英+玉米须
蒲公英还被称为“尿床草”，具备很好的利尿通淋影响，与玉米须搭配，利尿影响更佳，同时，玉米须尚有必然的降糖影响，有助于管制血糖。
蒲公英尚有消炎影响，对泌尿系统炎症，如膀胱炎、尿道炎等有很好的协助。
玉米须入膀胱经、肾经，有益尿、利胆影响，可改革泌尿系统炎症，同时还能减弱水肿。
“三不喝”：
1，过敏者不能喝
对蒲公英有过敏影响的为小量人，倘若你来往蒲公英后，呈现了荨麻疹、瘙痒等过敏反响，必然要留心，不要用蒲公英泡水喝了。
2，脾胃虚寒者不能喝
蒲公英性寒，对脾胃虚寒者来讲，若用蒲公英泡水喝，也许会呈现泻肚、腹痛的情状，长时间无视这类病症，也许会致使免疫力低下。
3，低血压者不能喝
蒲公英泡水喝，有必然的降压影响，于是，对低血压者来讲，最佳不要饮用，防止呈现低血压晕倒的情状。
（放到您圈子里，好友们会报酬您）
预览时标签弗成点收录于合集#个
