你有没有过经常上厕所的经历？特别是晚上再加上要是冬季更是折磨人。那么你可想过这是什么原因造成的？是不是自己患了肾脏方面的疾病？这种症状算不算尿频呢？下面给大家介绍一下引起尿频的几个原因，以及什么是尿频？
排尿是受中枢神经系统控制的复杂反射活动，一般情况下，正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次。如果在没有增加饮水的情况下，排尿次数超过了正常数值，则可视为尿频症状。尿频分为生理性，病理性以及精神神经性等类型，多与炎症、精神因素、病后体虚、寄生虫病等因素有关。如果是病理性或者精神性的尿频，需要及时调理，防止尿频带来健康问题。那么，夜尿尿几次才算尿频呢?
夜尿尿几次才算尿频?
正常情况下，夜尿超过两次则可视为尿频症状。如果每天晚上排尿次数在0～2次，则为正常情况。在没有增加饮水的情况下，排除了生理性尿频，夜间排尿次数不要超过两次即可，说明泌尿系统健康。如果每天晚上都有多次排尿，需要及时查明原因，针对具体的尿频病因展开治疗。
尿频可能是哪些因素引起的?
1、饮水量过多
一般情况下，人每天需要保持有ml左右的饮水量，可以保证体液充足，维持机体生命活动。如果饮水量增多，或者从食物中获取许多水分，就容易出现生理性的尿频，排尿次数会增多。在这种情况下，只要控制好饮水量，尿频症状就可以得到缓解了。
2、膀胱炎症刺激
患有膀胱疾病的人，其膀胱容易受到刺激，从而导致尿频症状的出现。患有膀胱炎的人，其膀胱的尿意中枢长时间处于兴奋的状态下，患者会感觉总有尿意，需要多次起身排尿，但是往往尿液量不多，这属于病理性的尿频，需要对症治疗。除此之外，患有急性膀胱炎，结核性膀胱炎的人，其尿频症状更加明显。
3、不良精神因素
出现不良的精神因素可能导致尿频症状的出现，患者多有紧张，焦虑，坐立不安等情况出现，其精神作用明显。虽然精神神经性的尿频不会造成严重的后果，但是可能对患者的生活以及工作造成影响。因此，可以在医生的诊断后使用调节神经的药物治疗，结合心理干预改善病情。
4、尿路结石
尿路结石往往会出现非炎症刺激，导致患者有明显的尿意出现，从而出现尿频症状。如果是尿路结石引起的尿频，需要及时去除结石，防止结石造成尿道堵塞，影响正常排尿功能。
综上所述如果朋友们在夜间尿片超过2次以上了，我可以对照文章中介绍的4种疾病进行检查，是什么原因导致自己尿频呢？如果是喝水过多或者是精神紧张因素，这个都是好治的，如果不是这些主客观原因，我就可能身体得了上面提到的一些疾病，医院去进行检查和诊断，以免耽误病情。
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