还有3天就到小年啦~
很多人都已归心似箭~
伴随着春运大幕的开启
淄博火车站的来往客流不断出现小高峰
喜庆的团圆气氛涨起来啦
今年春运自1月10日起至2月18日止，节前15天，节后25天，共计40天。
据悉，年春运，淄博站预计发送旅客68万人次，日均发送1.7万人次。
在此，小编诚挚提醒大家——
谨防这些“春运病”
春运期间，往往会多发以下这些常见病，请大家注意防范：
感冒
人多的地方，往往空气流通不好，由于春运期间客流量大、人流密集，容易造成空气浑浊，使人上呼吸道的防御能力削弱，引起感冒。
肠胃病
如果是长期乘车，或因为赶车，容易导致饮食不规律，会引起肠胃疾病，如肠胃炎、胃胀气、胃痛等。
前列腺炎
春运期间，由于上厕所不方便，许多人尿急了宁愿选择憋着，然而这样可能会增加患前列腺炎的几率。
晕车
很多人有晕车史，尤其是在春运途中，车厢一路颠簸，会容易导致晕车的发生，引发呕吐。
五招教你远离“春运病”
坐硬座别“硬”坐着
火车长期行驶过程中，处于震动状态，长时间一个姿势会导致腰部受到损伤，如果再坐着睡觉，所有负重都强加在腰上，很容易产生不适。因此乘车过程中最好每隔四五十分钟简单活动一下身体，不要一直坐着。
赶车也要注意规律饮食
外出时，旅客不要吃得太饱、暴饮暴食，少吃油腻食物。由于运动量小，食物的消化过程延长，要学会节制饮食，否则必然会导致胃肠的负担加重，引起肠胃不适。旅途中，可携带一些治疗腹泻、肠胃炎的药物。
乘车少玩手机
对于经常晕车的人来说，坐车前的一天最好吃些清淡点的，上车半个小时前服用晕车药或者用生姜片贴在肚脐上。大家在坐车时，最好用听音乐代替玩手机，努力转移注意力降低晕车的概率。
长途有尿别憋着
春运期间，有些旅客会尽量减少如厕次数。然而憋尿时膀胱胀大，可能导致膀胱黏膜缺血，造成急性膀胱炎。同时，尿液无法将细菌冲走，也可能引起尿路感染。因此，如有尿意，应及时如厕，排空体内毒素。
注意保暖，加强防护
冬季天气寒冷，室内外车厢内外温差大，应根据气温变化适时增减衣物，尽量避免在密闭的、空气不流通的环境久留，尤其是老人、孩子及有基础病的身体状况较弱人员。双手接触扶手等公共物品后，应及时洗手或用免洗洗手液、消毒湿巾等清洁用品清洁双手。乘坐火车、飞机等密闭空间的交通工具时，建议戴口罩，尽量避免正面面对咳嗽打喷嚏的乘客。
你走过很多很多路
最想加速的是回家这条路
尽管归心似箭
旅途中也要照顾好自己哦
平安回家，祥和过年！
END
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