现在很多女性都过早地出现了妇科问题，想要预防和调理妇科问题，就得找我们下腹部的一个女性福利穴，各种妇科问题都可以找它解决，这个专为女性而存在的穴位就是子宫穴！
子宫穴——专调妇科病
子宫穴，又名侠玉泉穴、肖必穴。子宫穴属于经外穴名，出自《针灸大全》。
原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
提醒：此处的寸不是我们平时说的长度“寸”，穴位所用的寸全名为“同身寸”，大约相当于自己中指中间那段指节的长度。
先从肚脐向下量五指宽，在中轴线上，再从这个点向两侧平行量4指宽的位置，大约就是子宫穴的位置。只要环境允许，都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不过，有身孕的女性最好暂不刺激此穴。
这是一个经外奇穴，对女性有巨大的帮助，一般中医常常用于调经止带，活血化瘀。
适用于调理月经不调、子宫下垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性阑尾炎等。而且男性也可以用此穴调理。
产后子宫下脱导致尿失禁针灸这里有奇效，我们自己的话就可以艾灸，用艾火的穿透性刺激它。
月经不准，子宫炎，子宫内膜异位，痛经，不孕症都可以每天艾灸这里20分钟。平时用手探按子宫穴周围，看是不是有刺痛或者硬块，可以缓和按摩，不要用蛮力。这里按上去很痛的话，也可以艾灸，防止妇科问题的到来，防止问题由小转大。
子宫穴——调理痛经的奇穴
痛经几乎是每个女人都会遇到的一种情况，有人只会感觉到酸胀不适，忍一忍便算了，有人则会感觉痛不欲生只恨自己是个女人。痛经并不一定需要止痛药来解决，正确使用子宫穴，可有效缓解痛经。
1、按摩子宫穴缓解痛经：
用双手中指指腹按揉子宫穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。
自我按摩子宫穴对痛经的调理，一般多主张在经前5～7天开始调理，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法调理。
按摩的目的是引血下行，因此调理须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
2、艾灸子宫穴调理痛经：
也可以在子宫穴上加灸，艾条灸5-15分钟，子宫穴艾炷灸3-5壮。以小腹至阴部有温热感为宜。这个方法安全有效，很多人用这种方法治愈了自己的痛经。
艾灸后，可以喝红糖、生姜、和大枣水，这些综合的方法，都能有效控制痛经的发生。
调理痛经要贵在坚持，不能刚好一些就不调理了，要一直坚持到完全调理好，避免成为顽疾。
保健子宫穴，养护好子宫
多数人常以为子宫只是单纯孕育生命、负责传宗接代而已，但其实，女人的青春容颜、曼妙体态以及红润肤，也都与子宫的健康息息相关。
比如久坐会使子宫血液循环变差，容易引起痛经。另外下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成面色晦暗、长痘。
因此保养子宫显得格外重要，现在妇科病发病率日渐趋高，许多女性会发现自己或多或少有点异常，特别是近年来子宫肌瘤和卵巢囊肿更是逐年上升，因此学点自我保健法，把子宫养护好，是每个女性应着手行动的事。
按摩方法与步骤如下：
1、先平躺下来，舒缓身体。
把双手搓热，置于下腹部（双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。）
2、搓两侧腹股沟。
把双手置于左右两侧腹股沟，从上往下斜搓，方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。
3、点按子宫穴。
子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
4、在做完一轮动作后，可以轻揉整个腹部，起到舒缓的作用。
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用力不可过强，要以身体能耐受为主。
如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。
★：缓解调理月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等；
★：调经理气、升提下陷。
今天分享的子宫穴，对女性非常重要，所以灸友们要经常按摩、艾灸子宫穴，可以少得妇科病，还可以让子宫卵巢更年轻，延缓闭经。子宫穴主治病症子宫穴主治阴挺、月经不调、痛经、不孕症、附件炎、盆腔炎、膀胱炎、肾盂肾炎、睾丸炎、阑尾炎等。子宫穴主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺；以及阑尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。子宫穴治子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症等。配伍应用·月经闭止或月经不调：子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴（《奇穴治疗诀》）。·月经痛：子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴《建议针灸疗法》，按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。 ·血崩漏下：子宫穴配中极穴《针灸大成》。·女人子宫久冷、女子不孕症：子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴《针灸大全》。·慢性盆腔炎：子宫穴配关元穴、血海穴、阴陵泉穴《针灸学》，上海中医学院编。·功能性子宫出血：子宫穴配三阴交穴、隐白穴《中国针灸学。·子宫脱垂：子宫穴配维胞穴、足三里穴《针灸学》，上海中医学院编。·前列腺炎：子宫穴配归来穴、关元穴、筑宾穴、三阴交穴《新医疗法手册》。·子宫配足三里，有培补中气，固摄胞宫的作用，主治子宫脱垂。子宫穴方例月经后期主穴：气海穴、三阴交穴；配穴：寒实者，配子宫穴、天枢穴、地机穴;虚寒者，配命门穴、腰阳关穴、关元穴、归来穴。方义：气海穴为任脉经穴，可益气温阳，调一身之阳气，温灸更可温经散寒。三阴交为肝、脾、肾三经交会穴，可调补三阴经之经气，从而和血调经。实证不孕主穴：归来穴、子宫穴、膈俞穴、丰隆穴配穴：肝气郁结者，配肝俞穴、太冲穴；瘀滞胞宫者，配地机穴、血海穴。方义：归来穴、子宫穴化瘀以通胞络；膈俞为血会穴，可行气活血；丰隆化痰去浊。阴挺主穴：百会穴、气海穴、维道穴、子宫穴配穴：脾气虚陷者，配足三里穴、气海穴；肾阳亏虚者，配关元穴、大赫穴、照海穴；湿热下注者，配脾俞穴、阴陵泉穴、蠡沟穴。方义：百会穴位于巅顶，为督脉穴位，可振奋阳气，升阳举陷；气海穴为任脉穴，能益气固胞；维道为足少阳与带脉之会，可加强维系带脉，固摄胞宫之功；子宫穴乃经外奇穴，是治疗阴挺的经验穴。按摩子宫保健法子宫是女性非常重要的一部分，现在妇科病发病率日渐趋高，许多女性会发现自己或多或少有点异常，特别是近年来子宫肌瘤和卵巢囊肿更是逐年上升，因此学点自我保养法，把子宫养护好，是每个女性应着手行动的事。按摩方法与步骤1、先平躺下来，舒缓身体。把双手搓热，置于下腹部（双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。）2、搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟，从上往下斜搓，方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。3、点按子宫穴。子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。4、在做完一轮动作后，可以轻揉整个腹部，起到舒缓的作用。注意事项用力不可过强，要以身体能耐受为主。如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感向外生殖器放散；可灸，艾灸子宫穴5～7壮，或艾条灸10～15分钟（对受针着做蜂毒过敏实验后，确定不过敏着。可用蜂针散刺，蜂针直刺，蜂针蜇刺）。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
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