同样是喝一杯冰饮料，有的人啥事没有？有的人第二天就拉肚子？
同样是熬夜，有的人第二天就长痘，而有的人皮肤依然很光滑？
同样被桌子磕了一下，有的人揉一揉就好了，而有的人马上乌青一片？
其实这跟每个人的体质有很大的关系。
中医有九种体质，体质与人的保健、养生、疾病都息息相关。你知道你属于什么体质吗？
1.气虚体质
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
中医描述：气虚体质易患感冒、疲劳综合征、肺不张、贫血、营养不良、重症肌无力、胃下垂、直肠脱垂、神经性尿频，女性易患生殖脱垂等。
2.阳虚体质
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
中医描述：阳虚体质易患肥胖、骨质疏松、关节痛、风湿性关节炎、类风湿、水肿、痛经、月经延后、闭经、性功能底下、性冷淡等疾病。
3.阴虚体质
总体特征：阴液亏少、以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
中医描述：阴虚体质易患高血压、心律失常、脑中风、咽炎、肺结核、糖尿病、顽固性便秘等疾病。
4.气郁体质
总体特征：气机郁滞，以精神抑郁、忧郁脆弱等气郁表现为主要特征。
中医描述：气郁体质易患抑郁症、妇女脏躁、胸痛、肋间神经、经前期紧张综合征、乳腺增生、月经不调、消化性溃疡、慢性咽痛等。
5.血瘀体质
总体特征：血行不畅、以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征。
中医描述：血瘀体质易患中风、高血压、胃溃疡、冠心病、偏头痛乳腺炎、子宫肌瘤、月经病、失眠等。
6.湿热体质
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
中医描述：湿热体质易患疮疖、脂溢性皮炎、复发性口疮、慢性膀胱炎、胆结石胆囊炎、特异性结肠炎等。
7.痰湿体质
总体特征:痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口粘苔腻等痰湿表现为主要特征。
中医描述：痰湿体质易患：高血压、糖尿病、高血脂症、痛风、冠心病、肥胖病、代谢综合征、脑血管疾病等。
8.特禀体质
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
中医描述：过敏体质易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。
9.平和体质
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
中医描述：平时性格开朗随和，患病较少，对自然环境和社会环境适应能力较强。
看完上面这几种体质，你知道你属于哪种体质了吗？其实人的体质并不是终身不变的，它会随着环境、生活方式的变化而变化，只有选择适合自己的养生方案，才能将体质调整到最佳状态。
例如泡瑶浴就是改善体质的方式之一，以痰湿体质为例，一提到湿气，大家都觉得是小问题，往往不会放在心上，其实湿气才是各种各样病症的源头！
湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风湿，还有暑湿、痰湿。所以我们不要轻视湿气，每个人的体质不同，体内湿气也不同。
瑶浴采用原始森林里自然生长的珍贵中药材，精细加工而成，它主要是利用水的温热作用，当人体浸泡在浴桶时，毛孔受热舒张，药液通过毛孔到达五脏六腑，从而被身体迅速吸收，身体的湿气毒素便随着汗液排出体外。
瑶浴功效
①发汗排毒：药浴使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，五分钟轻松排毒，从而达到排毒的作用。
②活化循环，增强免疫力：药浴能改善血液微循环、淋巴微循环，经络气血循环，三大循环系统。从而增强免疫力，平衡内分秘，有效地预防各种疾病发生，达到益寿延年之功效。
③产后恢复：产妇3天可泡浴，5—7天快速恢复元气。促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。
④止痒润肤，防治各种皮肤病：皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状在泡浴1—3次即可消除。
⑤去黄美白，滋润滑嫩皮肤：药浴可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。一次药浴可持续至少三天，坚持泡浴一周1—2次，可达到长效的美肤抗衰老效果。
⑥预防心脑血管疾病：药浴改善微循环，增加血液含氧量。可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送远端组织，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
⑦促进肠胃蠕动，健脾助消化：药浴后肠胃鸣音加快变强，有助于排气（放屁），清肠排便。
⑧消脂减肥、驱风去痛，去湿驱寒：药浴可泄除肝火，加速胆汁分泌，从而达到消脂减肥的作用。对风湿、关节炎、蜂窝组织炎、体寒弱虚等有很明显改善和控制作用。
⑨安神催眠：药浴可快速消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛，起到安神催眠的作用。泡浴后全身放松极易入眠，且睡眠质量很好。第二天起床头脑清晰，身心舒畅。
通过这样一通泡浴，真正的做到不打针，不吃药，只要舒服的泡个澡，便能把身体的湿邪迅速的排出体外，而且能让身体轻松舒适。
来瑶汉养寿城，体验神奇的瑶浴！除了泡瑶浴，在这里，你还可以体验到更多的养生项目！
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