北京医院白癜风治疗 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824“你怎么这么懒？”“因为我得了懒癌…”“懒癌”的流行，是很多人为自己犯懒找的借口。本是形容一个人懒到无可救药，没想到，太懒…真的会得癌！懒得刷牙？增加患癌风险！日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率，比一天刷两次牙的人高出2.5倍。漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右，而懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老年人患感冒和吸入性肺炎的风险。刷牙能及时去除口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险，因此每天早晚刷牙两次最好。懒得上厕所？憋出膀胱癌！现在很多人都久坐，即便是有了尿意，也不愿意放下手头的工作，都是忍到不能再忍了才去上厕所。有研究表明，这样会损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。甚至有研究发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3~5倍。懒得洗衣服？小心肾癌！不少人为了图方便，把脏衣服送到干洗店清洗，但干洗店清洗衣物时，会用到一种四氯乙烯的化学品作为活性溶剂，这种化学品会被纤维吸附到衣服上，在空气干燥时会从衣服中释放出来。但干洗店往往将衣物放置在不通风的小屋里，造成四氯乙烯不能充分挥发。而长时间接触这种有毒物质，会对人体神经系统造成损害，可能增加肾癌的风险。拿到干洗后的衣服，最好挂在通风处晾1周再穿，让化学物质挥发掉。懒得关灯睡觉？易助长癌细胞！习惯开灯睡觉的人，患癌的可能性会较大，有研究表明，人体易受到非自然光线影响，从而使生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而一些学者的研究发现，褪黑素对黄樟素(一种通过释放自由基而损伤DNA的致癌物)引起DNA损伤的保护作用可达到99%，所以说褪黑素的减少，与癌细胞生长有关。懒得刮胡子？小心呼吸道癌！人体呼吸时排出的多种有害气体、大气中多种重金属微粒、汽车尾气排放的多环芳烃、铅等都会被胡须吸附，俄罗斯研究人员也发现，胡子上存有多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等，如果不勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害呼吸道，加大患癌风险。懒得晒太阳？易患多种癌！美国哈佛大学医学院发现，皮肤只有在接受紫外线照射后才能产生维生素D，维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，日晒能相对降低乳腺癌、卵巢癌、结肠癌和前列腺癌的发病率。婴幼儿每天晒15-30分钟，老年人每天晒40-60分钟，其他人群则尽量多出门接受阳光照射。同时研究也发现，硒作为人体不可缺少的微量元素之一，对抗癌防癌具有极大作用。年，美国食品药品监督管理局（FDA）针对硒与癌症的关系发表了两点声明：①硒可以降低某些癌症的风险，一些科学证据表明摄入硒可以减少某些特定癌症的风险；②硒在体内可以产生抗癌效果。在我国云南省宣威市，肺癌发病率明显高于其它大部分地区。年，周岚等人对宣威地区女性肺癌患者组织和血清硒含量检测结果发现，肺癌患者血清硒含量明显低于对照组。提示肺癌的发生与低血硒状态有关。参考文献周岚,etal.,宣威地区肺癌患者血清和肺组织硒水平研究.中国肺癌杂志,.14(1):p.39-42.美国农业部的研究者将硒添加入日常饲料中喂养幼年大鼠，然后用化学诱导剂诱发大肠癌变，结果发现补硒组大鼠肠内隐窝的异常病变明显少于对照组。结果表明硒对小鼠肠癌的发病有一定预防作用。参考文献Finley,J.W.andC.D.Davis,Selenium(Se)fromhigh-seleniumbroccoliisutilizeddifferentlythanselenite,selenateandselenomethionine,butismoreeffectiveininhibitingcoloncarcinogenesis.Biofactors,.14(1-4):p.–.在我国，医院的研究者也对山东省多名胃癌高发人群进行了为期2年的补硒合并大蒜素的研究。随后5年的跟踪随访发现，同时补充硒和大蒜素的受试者胃癌发病率与对照组相比降低了47.3%。参考文献Li,H.,etal.,Aninterventionstudytopreventgastriccancerbymicro-seleniumandlargedoseofallitridum.ChinMedJ(Engl),.(8):p.-60.图文部分来源于网络预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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