女性应该如何预防妇科疾病

由于女性生殖系统的抵抗力低，污染源又多，妇科疾病常常会困扰着育龄女性。妇科疾病不仅会影响正常生活，若放任不管任其发展，严重时还会威胁女性生育功能与健康。那么，女性朋友应该如何预防妇科疾病呢？

紧身内裤别经常穿

衣服都是好的，但很多女性都喜欢穿紧身内裤，因为这样可以显示翘臀。但这类内裤弹性佳却不透气，私处温度升高后更容易滋生霉菌感染，诱发炎症。

保持良好起居饮食习惯

在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。

服用维生素C和E

卵巢是女性身体中比较重要的部位，而现在由于女性对于卵巢的保养不当，导致卵巢癌已经成为威胁女性健康的头号杀手，这种疾病在起初时是毫无征兆的，但是一经发现，就已经是晚期了，所以为了你的健康着想，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E是可以有效预防卵巢癌的。

切忌滥用抗生素

抗生素是好东西，但不能滥用。因为抗生素杀灭致病菌的时候，也杀灭了有益菌群，导致外来耐药菌和未被抑制的细菌大量繁殖，进而诱发炎症来。

不要清洁过度、不要洗衣机洗内裤

前者容易破坏阴道内环境的酸碱平衡，抑制细菌入侵。后者洗衣机内细菌多多，一旦没有消毒清洁就清洗内裤，更容易接触到霉菌。

上厕所要注意

女性的尿道要比男性的短些，并且接近肛门，是很容易受到细菌的感染，而这也是为何女性患膀胱炎机率高的原因所在，所以为了你的健康，要做到不要憋尿，在小便与大便后，要从前往后擦拭，这样是可以有效预防细菌感染的。

多喝酸奶

酸奶可以有效预防酵母菌感染发作，现在许多女性会在同房后出现私处的不适，其实这都是酵母菌感染所致，而实验证明，女性每天摄取克的酸奶是可以有效抑制酵母菌感染发作的，所以选择多喝酸奶是一个极为明智的选择。

注意同房卫生

月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

定期检查

要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

注意私处卫生

注意私处卫生可以有效的预防各种妇科疾病的产生，私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处，性生活前后更是要特别注意，最好让伴侣也一起清洗。

避免意外妊娠

如果发生了性生活，还是应该注意避孕，防止意外妊娠。有些女生去一些小诊医院就诊，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等，会直接影响到以后生育。

以上内容仅供了解和参考，具体治疗方式请以医生指导为准。

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