大寒又一年

蜡树银山炫皎光，朔风独啸静三江。 　　老农犹喜高天雪，况有来年麦果香。

大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。

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大寒时节，由于天气寒冷，上了年纪的人，一般都有肌肉萎缩和动作缓慢的现象，因此，选择宽大松软、穿脱方便的冬装很重要。姚医生提示说，患有气管炎、哮喘、胃溃疡的人，应再增加一件背心，利于保护心、肺和胃部不致受寒。有关节炎、风湿病的人，制作冬衣时可在贴近肩胛、膝盖等关节部位用棉层或皮毛加厚，从而起到防寒保暖的作用。而在内衣选择上，应选择吸湿性能好、透气性强，轻盈柔软、便于洗涤、穿着舒适的纯棉针织物为宜。

姚医生提醒说，冬季寒冷的天气很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期间的天气特点除了寒冷外，空气也比较干燥，白天的平均相对湿度一般低于５０％，加上室内采暖，居室内的湿度常常只有３０％左右，这种干燥的气候会加重呼吸道疾病的症状。所以，注意保暖的同时，也要







































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