最近很多朋友都在问，艾灸究竟是什么？
今天来做答：
艾灸不是药
艾灸不治病，艾灸调百病
艾灸只是激发和提高身体免疫的一种方式
任何病都是建立在免疫力系统上，也就是我们机体的抗病能力。
你的抵抗力强，你的身体就恢复的快，抵抗力差，你的身体就恢复的慢，甚至是需要更长的时间！
艾灸不针对任何一种病
下面来讲几个艾灸小故事：
故事一：
艾灸界一直流传着这么一个神话：说在日本德川幕府时期，有个地方有这么一个习俗，每建成一座新桥，都要邀请当地最长寿的老人第一个走过这条桥。有一回邀请到了一个岁的老人，当仪式结束的时候，大家问他有什么长寿之术时，老人说：“我们家有一个祖传的方法，就是用艾灸足三里穴，坚持不断，就能长寿了。我现在岁，我的妻子岁，儿孙都已经过百岁了。”一直到现在，日本有些地方还保留了艾灸足三里的习俗。
其实这个方法来自于中国，早在隋唐时期的医学著作里就有艾灸足三里治病养生的方法。中医有句话叫“要想身体安，三里常不干”，其实指的就是化脓灸足三里，把足三里灸出泡来，足三里化脓就一直有水，所以就叫“三里常不干”。日本人从中国学到的一星半点，都被发扬得很好，难怪日本现在是世界上最长寿的国家。
?故事二：
黄白住世法艾灸神话南宋时期有一个人叫王超，年轻的时候被抓去当了兵，退役之后没找到工作，就当起江洋大盗来了，无恶不作，却又身手敏捷，官府总抓不着，真是把衙门的官兵愁坏了。“常在河边走，哪有不湿鞋”，后来终于还是被抓到了。
犯人被抓到了自然是要登记身份信息的，官兵们吃惊的发现，当时王超居然超过了90岁，却还精神饱满、肌肉结实，身轻如燕。一群年轻力壮的官兵居然连一个90多岁的老头都抓不住，大家就很好奇，他到底有什么灵丹妙药。
在行刑前，监斩官问他：“你这么大岁数了，怎么还有这么好的身体？有什么秘诀吗？”王超也不遮掩，说：“秘诀我没有，只是年轻的时候，曾经遇到一个得道高人，传授给我一套‘黄白住世’法，就是每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几天不吃饭也不觉得饿，肚脐下总是像有一团火那样温暖。你没听说过吗？土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。
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一、常见症状及杂病
头维、上星、百会、风池、天柱、风门、合谷、足三里、阳陵泉、太冲、申脉，根据头痛部位适当选穴。
风池、头维、通天（灸良效）、太阳、列缺、阳陵泉、丘墟，取患侧穴。
风池、大杼、大椎、曲池、三间、后溪、足三里
百会、肝俞、阴郄穴、后溪。
身柱、上脘、内关、足三里。
肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、水分、阴陵泉、三阴交。
肾俞、三焦俞、水道、中脘、水分、关元、阴陵泉、足三里、水泉、公孙、太白。
1、上腹部：上脘、中脘、梁门、梁丘、足三里。2、下腹部：天枢、关元、内关、公孙。
大椎、肺俞、膻中、肾俞、中脘、关元、足三里。
肺俞、曲池、尺泽、三阳络、郄门、血海。
大椎、上星、迎香、手三里、尺泽、温溜、孔最、合谷、少商。
内关、膻中、心俞、足三里。
大杼、肝俞、肾俞、次髎、委中、承山。
仆参、水泉、申脉、照海、局部灸。
左腹结、天枢、神门、支沟、大肠俞、足三里。
天枢、温溜、合谷、大肠俞、秩边、阳陵泉、承山、梁丘。
百会、神阙、大陵、足三里、人中。
大椎、曲池、阳陵泉、足三里、手足十二井。
哑门、廉泉、天突、内关、通里、合谷。
大椎、间使、足三里、后溪。
大椎、中脘、关元、足三里。
筑宾灸能下胎毒、药毒。水毒取肾俞，食物中毒取大肠俞。
百会、大椎、曲池、足三里。
大椎、阳陵泉、膈俞。
二、呼吸系统疾病
风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里。专灸风门、足三里可预防流感。
风门、大杼、身柱、膈俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆。
风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里。三伏天灸大椎穴。
风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里。
大椎、肺俞、孔最、足三里。
体温正常者：肺俞、胃俞、中脘、列缺、足三里。体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，此病亦早灸长灸。
肺俞、膏盲、中府、孔最、足三里。
肩井、风门、至阳、膈俞、肝俞、期门、中脘、支沟、郄门、阳陵泉、外丘。
三、循环系统疾病
百会（轻灸）、风池、人迎、肝俞、肾俞、曲池、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、风门。
1、风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里，凡八穴，左右两侧灸，隔2日一次。
2、膝眼灸，灸疗时间稍长，建议60分钟以上。
3、百会、肩井、大椎、曲池、手三里、间使、足三里，七穴同用，双侧灸。
4、足三里、悬钟穴。
以上任选一方。
大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里
心俞、膻中、巨阙、郄门、内关、阴郄、神门、足三里。
厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪。心绞痛发作时，灸郄门、内关、膻中。
同冠心病。
心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、足三里。
心俞、脾俞、肾俞、郄门、内关、中脘、足三里。
心俞、曲池、尺泽、内关、通里、太渊、列缺。
四、血液系统疾病
膈俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨。
膈俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大椎、血海。
风门、膈俞、中脘、曲池、风市、足三里、筑宾。
大椎、膈俞、脾俞、足三里、关元。
五、消化系统疾病
颊车、地仓、下关、曲池、合谷、中脘、脾俞、胃俞、足三里。
颊车、大迎、下关、温溜、合谷、三间。
手三里、曲池、厥阴俞。
膻中、巨阙、中脘、、内关、膈俞、至阳、足三里、内廷。
中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里。
上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里。
中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉。
中脘、不容、巨阙、膏盲、胃仓、阳陵泉、中封、地机。
中脘、梁门、章门、巨阙、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、内廷。
上脘、中脘、气海、至阳、膈俞、脾俞、胃俞、足三里。
百会、中脘、大横、气海、胃俞、上巨虚、足三里。
中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉，胃仓、滑肉门。
天枢、神阙（膈盐灸）、气海、大巨、大肠俞、足三里。
下脘、气海、大巨、大肠俞、温溜、梁丘、阑尾穴、合谷、上巨虚，急性者宜多灸。
中脘、气海、天枢、命门、大肠俞、肾俞、阳池、足三里。
膈盐灸神阙数十至百壮。
胆俞、日月、期门、阳陵泉。
日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用右侧穴治疗。
日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用双侧穴位。
期门、中脘、膈俞、肝俞、胆俞、至阳、阳陵泉、蠡沟、曲泉、外丘、中都、中封、太冲。
期门、中脘、膈俞、肝俞、胆俞、至阳、阳陵泉、蠡沟、曲泉、外丘、中都、中封、太冲、脾俞。
至阳、膈俞、胆俞、中脘、阳陵泉，灸法有良效。
中脘、天枢、脾俞、胃俞、足三里、三阴交。
气海、上巨虚、天枢。发热加合谷、曲池；湿重加阴陵泉。据统计，治愈率90%以上。
可酌情配：梁丘、昆仑、足三里、大肠俞、次髎、大椎。
中脘、天枢、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里。
足三里、内廷、公孙。
天枢、足三里。良效。
百会、命门、次髎、秩边、长强、承山、合谷。
中脘、水分、天枢、气海、水道、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里、三阴交。
膈俞、膻中、中脘、内关、足三里。
胃俞、中脘、梁门、足三里、筑宾。
至阳、肝俞、期门、上脘、水分、阴陵泉、三阴交。
至阳、肝俞、期门、上脘、水分、阴陵泉、三阴交、丘墟、阳陵泉。
六、神经系统疾病
病初发艾条灸百会5-10分钟，使血管收缩，足三里、三阴交各艾灸20-30分钟，降低血压，防止出血。
天柱、心俞、肝俞、肾俞、曲池。
上肢瘫：曲池、合谷、臑（nao）俞、手三里、阳池。
下肢瘫：秩边、环跳、足三里、阳陵泉、绝骨、三阴交。
抑郁性（不语）膻中、内关。必要时刺人中。
兴奋性（狂躁）：膻中、内关、神门、足三里、太冲。
内服方：甘麦大枣汤加味：小麦30克，大枣10枚，甘草、远志10克，炒枣仁、牡蛎各15克，水煎服，连服数10剂，有良效。
百会、风池、大椎、心俞、肝俞、肾俞、中脘、曲池、神门、阳陵泉、足三里、三阴交。
心俞、肾俞、神门、足三里、三阴交。
百会、风池、神门、足三里、太冲。
风府、大椎、身柱、心俞、神门、大陵、足三里。
百会、风府、陶道、心俞、肝俞、鸠尾、后溪、间使、太冲、丰隆、身柱，甚效。
曲池、手三里、合谷、风池、大椎、风市、阳陵泉、足三里、绝骨、太冲。
上支痛：阳白、太阳、悬颅、颊车、列缺、赞竹。中支痛：上关、下关、听会、颧髎、合谷。下支痛：颊车、翳风、大迎、合谷、侠溪。
天突、廉泉、手三里、鱼际、少商、身柱、照海。
膻中、巨阙、期门、章门、膈俞、胆俞、至阳、少海、郄门、阳陵泉、支沟、丘墟、地机。
肩髃、曲池、手三里、偏历、合谷、四渎。
曲池、郄门、内关、劳宫。
肾俞、命门、次髎、十七椎下、委中、太溪。
环跳、居髎、伏兔、风市、血海、阴陵泉。
肾俞、大肠俞、次髎、环跳、秩边、殷门、委中、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊灸。
大椎、大杼、身柱、筋缩、肾俞、阳关、次髎、中极、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊穴。
太阳、阳白、颊车、地仓、睛明（针）、翳风、听会、风池、合谷、内廷，膈姜灸法效佳。
少海、支正、通里、神门。
风池、天柱、大椎、肩髃、曲池、合谷、外关、尺泽。
八邪。
环跳、髀关、殷门、委中、阳陵泉、足三里、承山、绝骨。
风池、天柱、大椎、肺俞、膈俞、天突、膻中、孔最、内关、足三里。
膈俞、天突、足三里、三阴交、行间。
委中、合阳、承山。
夹脊穴每次选4——6点交替施灸，上下肢取曲池、外关、足三里、阳陵泉、绝骨、解溪、八风、八邪。
七、泌尿生殖系统疾病
三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪。
肾俞、命门、太溪、京门，随症选穴。
三焦俞、肾俞、膀胱俞、京门、中极、关元、飞扬、三阴交、水泉。
脾俞、肾俞、京门、中脘、水分、足三里。
三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪、关元。
膀胱俞、此类、中极、委中、飞扬、水道。
肾俞、膀胱俞、次髎、气海、水道、中极、阴陵泉、三阴交、金门。
肾俞、关元、中极、尺泽、足三里、三阴交。
命门、神门、血海、三阴交、水泉。
肾俞、关元、大赫、中极、尺泽、三阴交、曲泉。
三焦俞、足三里、阴陵泉、肾俞、关元、大赫、中极、尺泽、三阴交、曲泉。
肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、足三里、太溪。
心俞、肾俞、志室、命门、次髎、关元、足三里、三阴交。
急灸关元1小时。
长灸关元、肾俞、三阴交。精子发育不良可用艾灸仪经常温灸双侧睾丸。
八、新陈代谢及内分泌系统疾病
脾俞、三焦俞、膏盲俞、肾俞、中脘、水泉、气海、阳池、足三里、三阴交、胃脘下俞。
风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉。
风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉，长期施灸。
九、运动系统疾病
肩髃、秉风、天宗、肩贞、曲池、条口、肩内陵。
曲池、天井、尺泽、手三里、小海、合谷。
内膝眼、外膝眼、足三里、阳陵泉、委中、梁丘。
足三里、昆仑、太溪、解溪、丘墟。
天髎、臑俞、天宗、秉风、肩髃、曲池、条口、四渎、外关，臂膀不能绕向后背者，针斜刺三角肌的前缘肌中。
足三里、解溪、绝骨、三阴交、八邪。
发病关节附近及局部施灸，为必灸之点。
天柱、肩井、落枕穴，灸患侧。
阳池、阳溪、大陵、外关、合谷、曲池、列缺。
十、地方病
1、全身治疗：大椎、大杼、肾俞、中脘、足三里。
2、局部治疗：取穴同各种关节炎，局部穴位施灸。
肩井、天柱、风池、曲池、合谷、足三里，局部治疗。、十一：外科及皮肤科疾病
内关、孔最、合谷、足三里、阳陵泉、梁丘、三阴交、内廷，亦可用背部俞穴。
百会、风池、大椎、头维、合谷、太冲、申脉。
大椎、肩髃、曲池、合谷、外关。
肾俞、次髎、环跳、足三里、阳陵泉。
直接艾灸伤口
灵台、手三里、合谷、养老，局部灸60分钟。
曲池、手三里、合谷。
足三里、阳陵泉、筑宾，局部。
肩井、天宗、膻中、足三里，未溃者隔蒜灸疮头，已溃久不收口隔附子饼灸疮口。
肩井、风门、委中，疮头隔蒜灸。
百劳、肘尖、少海、支沟、阳辅、手三里、曲池、肩井、孔最、风门。
夺命灸（在肩髃与曲池连线中央的略下附近有硬结状的地方，以手指触诊即得），局部灸。
上肢灸曲池和局部，下肢灸足三里和局部。
大杼、膏盲、大椎、足三里及局部灸。
三阴交隔面饼艾绒掺雄黄施灸，治小腿溃烂久不收口，兼用药粉撒布疮面。
外用方：神效臁疮膏：轻粉、乳香各5克，冰片、没药、松香、樟丹各3克。官粉、红粉、血竭花各2克，银珠1克，以上共研细面。香油调敷。
灸局部。
孔最、二白、次髎、秩边、长强（针）、承山。
阳陵泉、太渊、足三里、冲阳（轻灸）、太冲、中封。
伤处隔蒜灸，可以解毒。
伤处隔蒜灸，可以解毒。
局部灸可以止痛。
在病灶局部的中心艾条灸或者麦粒灸，以知痛为度，长期施灸可以脱落。
局部和对应点灸（在对侧或病灶最痛点相应处）。
下关、听会、颊车、手三里、合谷。
风门、身柱、肩髃、血海、足三里、阳交。
肩髃、曲池、阴陵泉。
肾俞、三阴交、阴陵泉、太冲。
艾掺雄黄灸局部，艾条灸，星状散布，勿过多，多灸良效。
局部隔姜灸，肾俞、肝俞、足三里、外关、阳陵泉。
曲池、合谷、肝俞、肾俞、足三里、三阴交。
小海、手三里、曲池、鱼际、承山、丰隆、阳陵泉、阴陵泉、足三里、然谷、梁丘、涌泉、公孙。
灸膈俞及局部，灸后反应风热恶寒，体温略增无妨，此病亦长灸。
灵台、膈俞局部灸，在病灶之本经取穴针刺。久不收口者用附子饼局部灸。
阳陵泉、足三里、绝骨、三阴交、阴陵泉，局部穴位。
大敦、太冲、三阴交。
曲池、外关。
膈俞、曲池、血海。
隔盐重灸神阙，有回阳之功。
用非化脓灸压痛处，直接灸散开多点，多次灸即愈。
十二、妇产科疾病
中脘、气海、阳池、肾俞、气海、三阴交、大敦。
中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉。
中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉、归来。
肝俞、肾俞、次髎、关元、归来、三阴交、太冲，
气海、归来、命门、次髎、秩边、中都、地机、三阴交、水泉。
膈俞、肝俞、脾俞、次髎、血海、隐白、大敦（单灸隐白、大敦或选一穴。）
肾俞、次髎、关元、足三里、三阴交有良效。
关元、子宫、命门、次髎、肾俞、三阴交、地机、长期施灸。
百会、关元、气海俞、三阴交。
神阙、关元、中极、会阴、行间。重灸关元良效。
肩井、足三里、膻中、天宗。
膻中、乳根、中脘、阳池、内关、少泽。
足临泣、光明、肩井、天宗、脾俞。
膈俞、上脘、中脘、阳池、内关。
产前一个月（28-30周最佳）艾灸仪温和灸至阴穴连续多次，每次30分钟有奇效。艾条灸至阳亦佳。
隔盐灸神阙。
关元、肝俞、脾俞、命门，提前施灸、超过流产期。
肾俞、次髎、阴陵泉、公孙。
合谷、支沟、三阴交、至阴。
气海、合谷、三阴交。
合谷、三阴交（针）、至阴。
血海、大敦。
气海俞、次髎、大巨、关元、中极、地机、三阴交。
大椎、肾俞、次髎、关元、归来、筑宾、三阴交，要长期直接施灸。
十三、儿科疾病
身柱、上脘、内关、足三里。
身柱、肺俞、肩井、膻中、曲池、孔最、手三里、太渊、丰隆。
风门、肺俞、尺泽、太渊。
身柱、灵台。
风门、身柱、膏盲、灵台、肺俞、中脘、孔最。
风门、身柱、肺俞、尺泽。
内服药方：天冬、麦冬、半夏、杏仁、百部、瓜蒌仁、川贝母各10克，橘红6克，用5——6日良效。
天枢、大肠俞、合谷、三阴交。阴交。
身柱、大肠俞、天枢、足三里。
大肠俞、水分、天枢、足三里。
肺俞、胃俞、中脘、天枢、内廷。
身柱、大杼、中脘、足三里（少灸），直接灸身柱穴良效。要坚持长灸，能改变儿童体质由弱变强。
急性期：大椎、风门、身柱、命门、曲池、合谷。
上肢麻痹：大椎、曲垣、肩禺、曲池、尺泽、支沟、内关、手三里、合谷。
腹肌麻痹：前面局部施灸，后面在相对部位取背部穴。
下肢麻痹：肾俞、次髎、殷门、秩边、承扶、髀关、伏兔、环跳、足三里、委中、承山、阴陵泉、阳陵泉、三阴交、解溪、昆仑、太溪、太冲。在患侧选穴，适当选穴，交替使用。
身柱、中脘、足三里。
脾俞、中脘、合谷。
然谷、神阙。
身柱、大杼、肾俞、中脘、上巨虚、绝骨。
角孙，直接灸患侧，双侧病灸双侧。每日一次，1——3次痊愈。又：翳风、颊车、角孙、手三里、外关。
神阙、内关。
关元、中极、阴陵泉。
身柱之灸：三伏天灸,可促进儿童发育,治疗感冒、呕乳、消化不良、下痢、百日咳、小儿疳症。宜坚持灸，但不宜取穴过多。
十四、五官科疾病
天柱、风池、身柱、肝俞、阳白、太阳、曲池、合谷、内廷、足临泣，此病频发，可连续施灸。
心俞、肝俞、瞳子髎、攒竹、曲池、足三里、足临泣，局部用针，远处用灸。
风门、身柱、脾俞、曲池、足三里、陷谷，局部穴位放血，远端穴位施灸。
天柱、肝俞、肾俞、足三里、光明。
风池、肝俞、膈俞、合谷、光明、太冲。
风池、肝俞、膈俞、合谷、光明、太冲。
太阳、风池、天柱、肝俞、合谷、养老、足三里、光明。
肝俞、合谷、足三里、光明。
睛明、球后、承泣、风池、肝俞、光明、足临泣，局部针，远端灸。
太阳、阳白、风池、肝俞、足三里、光明。
陷谷。或三阴交。
上星、迎香、风池、风门、曲池、手三里、合谷。或肺俞。
上星、迎香、风池、风门、曲池、手三里、合谷。或肺俞。
听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中渚、太溪。
听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中渚、太溪
风池、肾俞、翳风、听会、间使、足三里。发病时头顶皮麻木不仁，单灸百会穴奇效。
听会、翳风、太溪、四渎、瘛脉、角孙。
大杼、风门、大椎、翳风、人迎、尺泽、列缺、少商（放血），速效。
风门、大杼、大椎、尺泽、孔最、列缺、少商（放血）、太溪、照海。
用软面将瘊子围起，多灸自落。
在局部用非化脓灸，多灸自落。
十五、艾滋病、早老性痴呆
实验证明灸法能提高人体免疫力。临床上曾治愈许多消化功能低下、体质虚弱、支气管炎、哮喘、心脑血管、经常感冒、泌尿生殖系、内分泌、神经系、慢性肝炎、脂肪肝病。因此，认为灸法是治疗艾滋病和早老性痴呆的理想方法，但要用直接灸法，疗效才会更好。
大椎、中脘、足三里。每次各灸20~30壮，间日1次，连灸半年至1年，也可以对症配穴施灸。
大椎、肾俞、关元、足三里。从40岁以后即可施灸，有防早衰的作用。参考保健灸法。
温馨提醒
艾灸的最高境界，不是治好病，而是可以让自己，让家人少生病，不生病，远离药物，远离病痛！因此，每周定期的艾灸比生病时艾灸更重要，调理体质，不是几天或者几个星期就了，这是一个造长城的工程，是靠一块一块砖垒起来的，底子打的好，再大的风雨都不怕了！爱自己，爱家人，以艾传爱，成就健康！艾灸养生，健康一生
需要咨询穴位知识的伙伴，请加，期待，与您相伴，健康一生！
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