女人都想要苗条的身材，其中不少女人喜欢从饮食下手减肥。但是小编提醒，选错食物的话，只会让女人越吃越胖。那么女人吃什么食物会变胖呢？不妨认真往下看一看吧。
让女人越吃越胖的食物
1、酒类
酒类喝的够多也是一样会长肚腩，酒类对肚腩的贡献是间接的。
虽然酒精不会直接转化成脂肪，但是会节省食物中的脂肪和糖分，从而导致能量过剩，最后全部堆积在腹部，加速肚腩的形成。
尤其是有“液体面包”之称的啤酒，少喝为妙。
2、饮料和甜食
这一类不用说，大家都熟知，饮料和甜食的制作材料，许多都跟糖分有关，许多元素都能增加脂肪的形成，是直接使肚腩形成的食物。
3、薯片
薯片中不仅含有淀粉，还含有大量的脂肪，因此经常吃薯片明显会发胖。
4、精制谷物
精制谷物包含白米饭、白馒头、白面条、白面包之类的，它们被消化吸收后升血糖的速度很快，会刺激胰岛素大量分泌。
而胰岛素会促使葡萄糖在肝脏转化为脂肪，并能使脂肪集中在肚腩位置。
相比而言粗粮胰岛素分泌会比较弱，吃谷物的时候，可以选择粗粮避开精制谷物。
5、方便面
方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的，也就是说方便面内油含量是非常高的，如果长期的食用方便面容易增胖
6、奶油
奶油口味香浓，柔软，很多人都喜欢吃。
为了让奶油口味丰富，人们会给奶油增添其他成分如水果等。
然而，奶油的热量本身极高，在添加其他，热量就更不用说。
克的奶油已经相当于好几碗米饭了，常吃怎么不胖？
以上介绍的这六种食物，是不少女人都爱吃的食物，如果你想要减肥的话，请一定要忌口这些食物，不然的话，你是很难拥有苗条的身材的。
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二、适用人群
三、特别提醒
·肥胖的原因是身体摄取太多的醣类食物，而肝脏与肌肉只能存储一小部分时，身体会分泌更多胰岛素，促使醣类进入细胞，以脂肪的形式储存，更糟的是胰岛素会命令脂肪细胞把脂肪紧紧的包着，以至于细胞所存储的脂肪不易释放出去，这也是为什幺吃糖类食物太多的人容易肥胖且脂肪代谢率差，身体的新陈代谢效率不够，无法消耗多余的热量，造成脂肪的累计。
四、常见问题
1、在饭前多长时间食用为佳？
为达到理想的效果，最好在吃饭前30分钟左右食用，这样可以确保食物进入肠道消化的时候，本品可以及时发挥阻挡的作用。
2、本品多长时间食用一次？
可以每天食用，配合运动以及适宜的营养补充，成为你合理膳食的一部分。
3、如果我饭前忘记吃了，能不能在吃饭时吃过在饭后吃？
吃饭的过程中吃也能发挥一些抑制消化酶活性的作用，饭后吃效果会大大折扣！
4、如果在一顿大餐后我只不能多吃几片？
不建议一次吃超过3片的量。
我可不可以一天总量为9片，而不严格限制于每餐3片？例如早上2片，吃零食时1片，中餐2片，晚餐2片，吃夜宵或软饮料时2片？可以的。正餐时吃2片，吃零食时吃1片是合理的。只是要记住，每天不要超过9片。
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