来源摄图网夏天是湿热体质的人非常难熬的日子，身体里的湿热+外部环境湿热=湿热加倍。然后痤疮，湿疹，阴囊瘙痒，阴道炎……各种症状复发加重，简直是苦不堪言。
湿热重的人大多会有什么症状呢？
大家对号入座！
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首先，伸出你的舌头，仔细观察：是不是舌苔又黄又腻？舌头颜色偏红？舌面上草莓点点？都有？那基本上跑不了了……请接着往下核对！
中医里说：千寒易除，一湿难除，湿性黏浊，如油入面。感觉自己的脸上总在冒油，恨不得一天洗三次脸，但怎么洗都洗不干净似的，而且脸色发黄、发暗。
牙齿发黄，牙龈比较红；嘴唇的颜色也会比较红。脾在窍为口，其华在唇，脾胃湿热也会表现在唇色上。
脸上，背上，容易长脓包为主的痤疮，红肿疼痛较明显。
早上起床感觉口苦或粘腻，平日总觉得口干想吃凉的，还容易有口气，汗味大，体味大。
大便燥结肛门灼热或者大便粘滞不爽，小便深黄色，异味大。
容易紧张、压抑、焦虑、发怒。
容易脘闷腹满，时而感觉胃口不好，两肋胀痛。
有各种糟心的皮肤问题：各种各样的湿疹、脂溢性皮炎、酒糟鼻、脓包痤疮、毛囊炎或下半身皮肤真菌感染，如体癣、股癣、脚癣。原本脾土生肺金，现在脾土成了湿水泥，肺金受到牵连，肺主皮毛，皮肤能好到哪里去呢！！
还有肝胆系统疾病：肝炎、急性黄疸型肝炎、胆结石。
容易有泌尿系统及生殖系统感染性疾病，比如膀胱炎、尿道炎等。
容易腰酸背痛，浑身酸痛。
病人中湿邪兼热致病者十常八九。。。
湿邪这么厉害怎么办？
『三伏灸，健脾祛湿热』
脾主湿，喜燥恶湿。脾脏对体内的水湿之邪具有运化的作用，能促进水液的代谢。如果脾脏功能出现了问题，湿邪就会在体内泛滥。单纯针对湿邪用药，虽然可以起效，但很难彻底治愈。
艾灸健脾，改变人体湿热环境增加正气且不会损伤身体的根本。健脾，中脘穴是一个要点。《经穴选解》中说：“中脘穴在胃之中，当胃小弯处”。所以它基本可以用治一切脾胃病症。不光如此，它还是腑会，所以对六腑的疾病都有一定的疗效。除了中脘穴外，其他配穴根据身体情况搭配，初尝艾灸的朋友遵循艾灸师安排。
太阳为天之火，艾草为地之火，艾草释放出来的火和其它火是不同的，灸法必须以艾为热源，艾热进入人体后，随气血循环，具有自动找水、并祛除湿气的作用，遇到人体某个部位的湿气，它会慢慢将湿热之气逼出体外，这就是为什么艾灸能够活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿的根本原因。
三伏灸借天之阳、人之阳、地之阳补充人体阳气，祛湿热效果好且无副作用。
马云说
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