人有三急
你有没有过憋尿憋到绝望的体验？
漫漫长夜，温暖的被窝像长了一双手一样把你抱住；
开会到了尾声，领导却一直反复强调最后一点；
高速上任凭油门怎么轰，开了一万年还看不见服务区；
为了等待电视剧的高潮，一直憋，一直憋……
往往憋到最后尿意全无！
自古以来
大家应该都听说过人生四大喜事
久旱逢甘雨、他乡遇故知
洞房花烛夜、金榜题名时
不晓得好久开始从哪个胎神那里
流传出了第五件喜事
久憋上厕所
那种，爽快
应该没几个人没试过
但又有几个精灵鬼
意识到了憋尿的危害了呢？
医学指导：西南医院院长、肾病科专家刘建教授
一、憋尿，医学上称为强制性尿潴留
当膀胱积累接近cc尿液时
开始有尿意感
当尿液接近cc时
就有了很强的上厕所的冲动
没地方尿、不想去尿……
嗯，憋尿开始了
二、憋尿，真的会憋出大麻烦！
憋尿，会憋出毛病
可能还会憋出人命
很多人可能会说哪有那么夸张？
但你要相信
“雪崩，没有一朵雪花是无辜的。”
憋尿对身体的伤害还可以日积月累的！
来看看憋尿憋出的麻烦
1.尿路感染
正常排尿可以起到
冲刷尿道排出细菌的作用
憋尿会减少尿液对尿道的冲洗
给细菌逆行侵入尿路创造机会
造成尿路感染
有时还会造成急性的出血性膀胱炎
2.伤害肾脏功能
憋尿过程中膀胱逐渐被撑满
到一定程度，尿液就无法挤进膀胱了
尿液就可能会拥堵在上游的输尿管中
甚至回流进入肾脏，造成肾脏积水
时间长了可能会伤害肾脏功能
3.膀胱破裂
憋尿时间过长
膀胱壁因膨胀变薄
此时若遇到意外撞击
膀胱壁就可能破裂
大量尿液进入腹腔
致使腹腔发生感染
并发急性腹膜炎等严重病症
有媒体报道一名有前列腺问题的老人，因打麻将运气太好，迟迟不想下桌，憋尿太久，导致膀胱破裂，并发急性腹膜炎，差点丧命。
当然，憋尿还会憋出好多毛病
尿频、尿痛，排尿不畅等等
生活不易，偶尔憋尿不可避免
但是特殊人群真不能憋尿
1.孕妇：憋尿引起尿路感染，如果没能及时处理，炎症甚至还会影响顺利生产，可能出现流产、早产等。
2.前列腺炎患者：有前列腺的人群，因为增大的前列腺组织会压迫尿道，所以一有尿意就应该排尿，否则会导致尿潴留。
3.高血压患者：憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加；同时，长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，血管扩张，后果严重！
生活中这些情况下要注意
1.遇特殊场合，预感自己可能会憋尿（例如大型考试、电影开场前、出门约会前、乘坐长途公共交通前），请提前排尿；
2.睡觉前排尿，晚上被尿憋醒要赶紧去解决，不贪念热被窝。
3.喜欢打牌或玩游戏等的小伙伴，想尿尿了，不要憋，尿完再继续耍；
总之，避免憋尿的苦……刘建简介
教授，主任医师，院长，硕士研究生导师，四川省卫健委学术与技术带头人、十佳青年。从事肾病内科医疗、教学、科研工作30年，擅长对肾病综合征，多种急、慢性肾功能不全，尿路感染等的治疗，掌握肾移植配型、肾穿刺活检技术及各种血液净化技术。以肾小球疾病和肾脏纤维化为稳定的研究方向。
城北门诊时间：星期二、四上午
来源：西南医院服务号
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