阴虚是盗汗的根本找脚上的两穴位好好按按

晚上睡眠当中出汗，中医称这种症状为“盗汗”，盗汗的根本愿意就是阴虚，如果阴虚我们就要滋阴，人的一生阴的根本在肾，肾阴是人的一身之阴，所以我们选两个滋肾阴、降虚火、安神的穴位就可以了。

1、太溪穴，肾经输（原）穴，专补先天不足。如果觉得自己肾虚，腰膝酸软、头昏眼花，点按太溪穴效果会更快一点。点按太溪穴主治：肾炎、膀胱炎、耳聋耳鸣、足跟痛、失眠、支气管哮喘、小儿抽动症、牙齿松动、经期牙痛、高血压、遗精遗尿、肾虚脱发、性功能减退、月经不调、习惯性流产等。

按揉这个穴，能够改善体质，是治本强身之穴。

如果用肾俞配太溪来治疗各种原因引起的肾虚都是最佳的配伍，尤其对于肾虚腰痛可立马见效。用穴位补肾，可避免用胃肠吸收，不会有虚不受补的情况，而且补得直接、迅速。

2、照海穴，八脉交会穴之一。是治扁桃体炎、月经不调、神经衰弱、眼疾、咽喉痛、安神镇定的要穴。

照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处，您贴着内踝一按就行。“照”，为光明所及。此穴是治疗眼疾的要穴。照海，是说刺激此穴，能够让您的目光明亮，照见大海的广阔，这个场景还是很让人神往的。

照海是治疗咽喉痛的要穴，不论是急慢性扁桃体炎，还是咽炎、鼻咽管炎，都有很好的疗效。

此穴还有很好的安神镇定之功，配合膀胱经的申脉穴，治疗失眠和神经衰弱效果极佳。

还可用于治疗卒中偏瘫的足内翻。此外，此穴还是利尿消肿的要穴。经常点按，可以增强肾的泌尿功能。