这种感染,约有20的女性,一生中至少发

夏季天气比较炎热，最容易发生泌尿系感染，泌尿系感染后病情反反复复，且影响日常生活。泌尿系感染多见于女性，每年约有20%的女性至少发生一次泌尿系感染，而男性的发病率仅为0.1%。泌尿系感染以下泌尿系感染(尿道炎、膀胱炎)为主。如今已进入六月，天气越来越热，医院泌尿科，为大家的难言之隐寻求中医的建议。防治泌尿系感染9原则

1、规律用药

遵医嘱服用抗生素，并按疗程应用。有的患者见到病情好转常会自行停药或随意减量，这是造成病情反复的原因之一。因此，病情缓解，尿常规正常后应继续用药，每周复查一次尿常规，连续两次复查尿常规都在正常范围时，才可停药。本病药物治疗最忌吃吃停停，因为这样会造成病情反复和菌群的紊乱。

2、大量饮水

泌尿系感染患者每天饮水量要达毫升以上，多量饮水可使尿量增多，冲刷尿路，促进废物排泄。

3、注意休息

治疗期间要注意卧床休息，这是治疗的重要环节。中医有“卧则血归肝肾”的理论，强调的就是人在卧床时增加了肝肾的血液循环，就会促进病变的修复过程，增加体内的抵抗力。

4、调畅情志

由于泌尿系感染的发生与抵抗力下降和精神紧张有密切关系，所以平时应注意保持精神愉快，避免过度疲劳和长期精神紧张，这是预防反复发作的基本条件。

5、清淡饮食

患者饮食应保持清淡，少吃油腻及刺激性强的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜及咖啡等。不要饮酒，尤其是烈性酒。

6、局部清洁

保持会阴部清洁。女性在排尿或排便后应从前到后揩清会阴部，避免把胃肠道细菌引入尿道。每天应至少清洗一次会阴部，但应注意的是清洗时避免在会阴区用刺激性肥皂、泡沫剂、粉沫剂和喷剂等，另外，清洗时不宜坐浴，因为坐浴时水中的细菌易进入阴道。

7、衣着适当

避免穿过紧的衣裤，内衣内裤要使用棉制品。内裤应每天换洗，防止逆行性感染。

8、中药的选择

一些中药及中成药可根据病情遵照医嘱使用，如竹叶、金银花、菊花、金钱草、车前草、鱼腥草等。

9、配合食疗

一些具有清热利湿作用的食疗方也可选用，如车前草粥、金银花粥、扁豆粥、竹叶粥、凉拌鱼腥草、茯苓饼、绿豆粥等。

：以上只是为大家提供的养生保健方法之一，已经确诊病症的还请及时就医并遵循医嘱。

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