10个坏习惯,让女人老得快,病得快

10个坏习惯，让女人老得快，病得快！

日常生活中，一些不经意间的小动作、小习惯，可能正在损害着女性健康，让女人提前衰老，体质变差容易得妇科病……

头发不干就睡觉

有些女性习惯在晚上洗头发，又担心使用吹风机会使头发变得干枯无光泽，也有的是干脆偷懒，在头发湿漉漉的时候便上床睡觉，这是一种很不好的生活习惯。因为人的阳气在午夜最弱，抵御风寒的能力很低，如果头发没有擦干就直接上床睡觉，由于有大量的水分滞留，会出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。

眯眯眼

有一些女性在看不清楚、阳光刺眼、做鬼脸扮可爱时会习惯性眯眼，长期这个动作会影响鱼尾纹爬上眼角。眼周肌肤厚度只有身体肌肤平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皱纹生成，为了减少眼周皱纹，近视女性一定要佩戴度数合适的眼镜，而夏季外出时一定要戴墨镜，为了防止不自觉地在阳光下变成‘眯眯眼‘。

用手撑脸

开会时、看书时、脑袋有点晕时.....经常可以看到女性用手撑脸，长期下去会生成永久性的皱纹。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤拉扯，很容易出现皱纹，最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹，也就是说，这种皱纹是不可消除的。

指甲过长

长指甲最容易藏污纳垢，隐蔽的指甲缝里会隐藏着大量的真菌，稍不注重，抓痒或碰触内裤，都可能会使真菌进入体内；女性泌尿生殖系统因结构的原因又极易受到这些致病菌的侵害，只要人体的免疫力稍有下落，疾病就可能会发生。

穿露脐装

肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科问题。因为肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免；若长期受凉，泌尿系统感染也容易找上门来。

强忍小便

女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜，长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

经期盆浴

由于女性月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，再加上月经期全身抵抗力下降，且容易发生情绪波动，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，同时阴道内有经血停留，是细菌繁殖天然的培养剂，所以容易受细菌感染，造成阴道炎。

穿紧身裤

女性尿道较短，“女性私密位置几乎没有防护网”，细菌很容易乘虚而入。紧身裤将下身紧紧包裹，密不透气，会加重私处的潮湿感，更有利于病菌的生长和繁殖，容易诱发阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。尤其月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

蜷在沙发里

很多女性喜欢蜷缩在沙发里，抱着零食边吃边看电视，然而这种姿势对身体的伤害极大，影响呼吸和消化，不仅会挤压内脏，还易导致腰肌劳损；建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。

爱吃甜食

经常吃甜食的女性很容易糖分过量，患妇科病的几率也就更高。在临床诊断中，发现许多有妇科困扰的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平；许多人在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。

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