一是观血
月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。
二是观带
正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。
三是自摸肿块
清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。
四是感觉疼痛
下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。
自查发现异常，医院检查。
子宫肌瘤术后如何调养
对于子宫肌瘤手术后的病人，如果伤口或身体出现异常情况应及时咨询相关医生，做好术后调养保护非常关键，这也是避免复发或引起其它疾病的措施。
子宫肌瘤手术后需要做好以下两个方面的术后调养：
1、伤口护理：通常伤口在肚脐处一厘米长，要注意保持清洁、干燥。伤口大约十天愈合后，才可以淋浴或沾水。
2、阴道出血：因而术后会有少量阴道出血，这是正常的，如果阴道出血超过两周，就要请教医师，看有无异常的现象。
说到能守护女性健康的澳洲保健品，就不得不提到圣洁莓，月见草，和蔓越莓这三大利器。也许很多朋友会问：这三种产品的功效看上去总觉得差不多啊？到底有什么区别呢？
总的来说女性健康维护是各大因素相辅相成的结果，生活习惯和饮食习惯在很大方面影响着女性朋友的健康。但是如果选对了适合自己的保健品，可以帮助我们治疗和预防各种妇科疾病！下面小熊就带大家了解下，这三种保健品的功效有什么区别。
圣洁莓
圣洁莓是西方传统的天然植物西洋牡荆树(Chasteberry)的果实,圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex).它会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin,RL)所造成的经前症候及月经不规则症候。圣洁莓也非常适合多囊卵巢的患者。
关键词：促进黄体酮生成
女性机能问题多来自雌激素过高，与黄体酮的比率失调。黄体酮从女性30岁之后开始流失，40岁后流失的剧烈程度与速度，都远高于雌激素。但圣洁莓并非直接补充黄体酮，而是影响脑下腺间接调节黄体酮（影响脑下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增进LH和LTH分泌以促进黄体生成），再与雌激素达成平衡，因此没有荷尔蒙疗法的副作用。
黄体素不足容易使月经不规则、高温期只有8-10天、不易受孕、经血过多、情绪易激动、疲劳，身体有腹胀、水肿、乳房疼痛、头痛等。常见问题为卵巢不排卵，卵泡品质不良。
坚持服用圣洁莓可以：
1、平衡内分泌,调节生理周期
很多年轻女性内分泌失调是由于雌激素过多而黄体酮相对不足引起的，圣洁莓这个作用可以平衡过多的雌激素，使人体激素循环重新达到平衡，使月经周期规律。
2、保护乳房健康，缓解房胀痛、囊肿
乳腺组织是雌激素的靶器官，过多的雌激素容易刺激乳房增生、囊肿，因此圣洁莓的平衡作用对于乳腺组织的健康发展具有重要意义。圣洁莓还有助于保持泌乳素正常分泌（过高的泌乳素水平可引起乳房压痛），缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。
3、缓解经前期不适
在临床对照试验中，女性每日服用20毫克浓缩圣洁莓提取物，持续3个月经周期后发现，她们的经期前相关症状明显减少，其中包括痤疮、易怒、情绪不稳定、头痛等。对于痛经也有一定帮助。
PS：医院检查出孕酮低，国内的医生就叫打黄体酮的针，但在国外医生是建议吃圣洁莓。孕酮恢复正常了，能顺利怀上宝宝，主要是无副作用无激素。它的原理是可以帮助调经，月经正常排卵后就容易受孕，但也是个慢慢调理的过程，也要结合平时生活和饮食的规律，调整好自己的心态，减少压力，不能熬夜，一日三餐搭配均衡，保证睡眠，多做运动！
月见草
每一粒月见草油胶囊中都含有mg的月见草油，与一般食用油，如豆油、菜油、麻油等相比，月见草油的独特之点是其所含的Omega-6脂肪酸（r-脂肪酸GLA，和亚麻酸油LA）这两种必须脂肪酸无法由人体自身合成，只能从饮食中摄取。Blackmores从月见草中提取出高量的天然Omega-6脂肪酸，让这种平衡效果有效守护女性健康。
关键词：调节内分泌
坚持服用月见草可以：
1.改善经前综合症，调节内分泌平衡
如：改善痛经，缓解乳房胀痛、经期不准、腹痛腰酸
2.改善更年期综合症
如：情绪焦虑、易怒、失眠、头昏、出汗等。
3.对抗衰老：
改善皱纹增多、色素沉着、皮肤黄、黑、提前衰老肥胖问题。
blackmores月见草是牛尔老师力荐的产品之一。当blackmores推出月见草油后，更被视为女性保健品的魁宝（当然了它对男性也同样有效）。先来说说月见草的主要功效。
主要功效：
1.对于缓解女性经前综合症非常有效。
周围很多女性朋友在经前的1-2周都会有不同症状的表现，例如：腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮等。对于这种情况比较严重的朋友，服用月见草，症状就能有效改善。
2.可以增加女性的御寒能力。
对于平常怕冷的女性,月见草能增加对寒冷的抵抗力,不会四肢冰冷（QQ空间说手脚冰冷的女生上辈子是折翼的天使，也许是因为QQ空间没有月见草吧）。
3.可以缓解更年期综合症。
更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。
4.可以调节内分泌。
关于内分泌小编在这里啰嗦两句，很多朋友会问：我经常长痘痘，是不是内分泌有问题？我经常便秘是不是内分泌有问题？我大姨妈不规律，是不是内分泌有问题？很多症状大家都喜欢归结于内分泌。如果经常长痘痘，不一定是内分泌的问题，还有可能是肝火旺或者体质的问题，从小就长期长痘痘是不能归结于内分泌出现问题。只有之前没有发生过，在几个月，或者几天，突然大爆发，才是算是内分泌出现问题，比如之前长痘痘比较少，突然爆发。月见草胶囊中的γ-亚麻油酸和亚麻油酸是特别好的物质，它们可以调节我们体内的内分泌，令我们的皮肤变得光滑、给予肌肤必要的脂肪酸，提亮肤色，缓解内分泌失调症状！
产品作用：
减少黄褐斑，粉刺。口服或者涂抹均匀能使皮肤水润光泽
丰胸（这个朋友亲测有效，一般人我不告诉他）
促进新陈代谢，润肠通便，有效缓解便秘
调节内分泌，缓解经前不适症，有助于保养卵巢
疏解经前症候群与更年期障碍
如果是想要调节内分泌、缓解经前综合、更年期综合症，选择月见草。
PS：现在常年困扰着大家的青春痘问题，也就是医学上所指的痤疮，它的形成与你体内的内分泌失调有很大关联。内分泌失调导致你的油脂分泌过剩，油脂分泌过剩会导致毛孔堵塞，毛孔堵塞了如果又被细菌感染，既出现了脓包型痤疮；毛孔堵塞如果没有被细菌感染，既出现了我们所说的黑头、白头。也就是说，要治疗我们的这些问题，最关键的是先调节好我们的内分泌。而月见草油，就是能够提供我们足量脂肪酸。单独使用月见草油对真粉刺功效不是那么全，但是和锌及维他命C一起食用,他们有惊人的效果。
蔓越莓
蔓越莓在澳洲，人手一瓶。说实话，国外女性会比国内女性更重视自身的健康。我们常常会认为是药三分毒，其实这通常说的都是治疗性的药物，并非指的是一些营养补充类保健品。澳洲之所以是保健大国，是因为他的保健品全部都是通过极其严格的审核、审查，才能出现的市面上的。
蔓越莓被誉为水果中的红宝石，它富含维生素C、类黄酮素、青花素等抗氧化物质，具有很高的营养价值，能很好的呵护女性健康，是女性必不可少的水果之一。SWISSE蔓越莓mg是目前市面上蔓越莓含量最高的。比国内同类蔓越莓胶囊含量要高出几十倍！有很好的保健效果。
关键词：抗菌消炎
坚持服用蔓越莓可以：
1.治疗阴道炎
含有丰富的黏膜修复物质，如儿茶素，原花青素等。在清楚妇科毒素的同时，在阴道褶皱等出，先修复破损的内皮细胞，清除病毒毒素着床的各处死角，并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障。使外源性和内源性的病毒无处藏身。
2.治疗盆腔炎
蔓越莓中所含的单宁酸能有效防止抗药性的菌种粘附在人气的内衬组织细胞上，防止病菌进入盆腔内，帮助预防输卵管系统发炎和改善泌尿系统的健康。阻止细菌引起尿道炎，有助于盆腔的健康。
3.预防子宫肌瘤：
子宫肌瘤引起不孕，流产，早产等症，蔓越莓中的前花青素，口皮素，熊果酸都是非常好的肌瘤物质，不仅可以抑制癌细胞产生，还能阻断癌细胞的扩散，提升免疫力，并可预防子宫肌瘤。
4.美容养颜：
蔓越莓所含天然VC，是普通水果的8倍；天然SOD酶，是普通水果的倍，由于含高量的维他命，矿物质，和抗氧化物，它具有卓越的补血养颜，美白淡斑的效果。因此能有效对抗自由基，促进胶原蛋白合成，使肌肤变得年轻健康。
主要功效：
1.可预防妇女常见的泌尿道感染问题。
每天食用蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
2.降低胃溃疡及胃癌的发生率。
蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
3.美容养颜。
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
4.抗老化、避免老年痴呆。
蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。
很多朋友都认为，蔓越莓单纯是吃妇科的，没结婚的就不能吃，这是个理解误区。憋尿对于女性来说，比男性来的频繁。往往更多的女性，会憋尿到没知觉，甚至等到膀胱疼了，才会想到去解便，因此女白领是膀胱炎及妇科病的高发人群。所以不管是婚前还是婚后，都是可以吃蔓越莓来缓解泌尿系统感染，以及保护子宫的。
产品作用：
缓解泌尿系统感染、保护子宫。
长期服用蔓越莓，可以达到收紧盆底肌肉的功效。（因为生产关系，盆骨被撑开，盆底肌肉会松弛，也就是我们常说的阴道松弛）
蔓越莓可以抗氧化，祛斑，美白，有美肤的效果。
能够帮助对抗膀胱炎、乳腺癌、子宫癌、幽门螺旋杆菌胃癌。
总的来说：
圣洁莓主要针对：平衡荷尔蒙，缓解经期紊乱，促进乳房健康，有效促进排卵，天然黄体酮，不孕及多囊卵巢问题。
月见草主要针对：调节内分泌，缓解痛经和经期前乳房胀痛，改善皮肤，乳腺健康。
蔓越莓主要针对：患有各种妇科疾病的女性，常有痛经、月经不调、白带异味引发炎症的人群，伴有尿频、尿急、排尿灼痛等泌尿系统感染的女性。
月见草和蔓越莓侧重点不同，月见草是调节内分泌、改善痛经、经前综合症、更年期症状、改善皮肤及血管问题；蔓越莓主要针对泌尿系统及妇科炎症，适龄女性建议常备，对自己对妈妈都是不可或缺的保健品！有内分泌问题或者妇科炎症困扰的可以这两个保健品一起吃。
下面是小熊整理出来的阶段表，不同年龄段的女性该吃蔓越莓还是月见草。
在妇科或者泌尿系统没有出现问题的情况下，选择月见草油。有泌尿系统问题或者妇科炎症的，可以服用蔓越莓，症状好转之后，就可以服用月见草油达到抗衰老、缓解经前综合症、调节内分泌的作用。同时，月见草还可以涂抹于宝宝湿疹处，有治疗的作用。
小熊结语：三种保健品功效有重叠，但也各有特点。小熊个人认为如果不涉及卵巢功能和不孕等问题，月见草和蔓越莓是女性平日内调首选，若一起服用可以有效预防阴道和盆腔炎症，乳腺癌，和子宫肌瘤等女性疾病，还能起到很好的美容养颜效果。但每个人情况有差异，如若已发现病症，请及时就医，保健品不能替代药品，敬请谨遵医嘱。
赠人玫瑰、手留余香！如果您觉得这篇文章不错，
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