我的健康我做主！??
～一起涨姿势～
编者按
只要你不放弃自己，不放弃自愈力，不放弃拍打拉筋，拍打拉筋就有效果。还有，最好能管住嘴，并且养成良好的生活习惯，免得造成新的淤堵。
一
彭女士62医院的退休医师，拍打拉筋多年。前几天因膀胱炎尿血，自述:“像来月经一样的血尿”，医院用消炎药治疗。
今晚从病房溜出来北碚公园，问其患病之前的生活饮食，自认为很正常，再三追问，才想起9月初去新彊探亲20余天，天天吃羊肉，“还要加孜然吧？”“对，烤羊肉串好吃！”吃得口干舌燥之后又大量吃西瓜清热败火，我告诉她:“你这是典型的宁愿人受罪，不愿嘴受穷，羊肉串加西瓜胡吃海喝形成“寒包火”，热邪被寒邪困在经脉藏腑所致……。
首先拍打双手臂内侧，心包经、心经、肺经均出痧，承认睡眠不好。外侧三焦经出痧更多，双手掌发凉，冒冷汗。
“腰为肾之府”，再拍打八膠穴部位。
最后用双手掌夹击拍打膝盖和腘窝，引寒邪湿毒下行。
拍后她感觉全身轻松，腰部发热，走路轻快。最后由衷地说:“看来我还是打得太少太轻，明天晚上再来。”
二
视频中俯身挨打的董先生曾是一个严重糖尿病患者，今年1月曾导致肝昏迷，大小便失禁等症状。在医院抢救20余天，拣回一条命，每天依赖注射胰岛素4次，30单位/次。严重失眠，走路无力，每天解浠溏大便5、6次，全身到处是溃疡点……。
在姐姐和母亲的劝说下，2月份开始接受拍打，8月份参加北碚公园每晚拍打Party，开始高强度拍打，身体状况日益改善，注射胰岛素改为每日一次，10单位/次，血糖指标基本正常，睡眠明显改善，走路轻快……。准备在近期内停止注射胰岛素了。
曹老大
年10月9日
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