如今患前列腺疾病的男性越来越多。据统计，近年来，男人前列腺疾病发病率不但升高，且有年轻化的趋势。
前列腺作为男人的健康卫士，在男人的身体器官中起着举足轻重的作用。男人只有保持前列腺健康，才能获得更为美好、和谐的人生。
有关专家根据自己多年的经验分析了前列腺炎在青壮年之间大面积爆发的原因有以下：
青壮年太多人有像久坐、久站、抽烟及饮酒等不良生活习惯；
尿道炎、睾丸炎、膀胱炎等引起的并发症；
中青年时期是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血，诱发炎症；
不洁性行为带来的病菌；
包茎、包皮过长造成的炎症等都会引发前列腺疾病；
近来医学专家们又发现，精神紧张和压力过大也是导致前列腺疾病的一个重要因素；
中青年时期是前列腺分泌最旺盛的时期，为细菌的生长提供了良好的条件，如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体就可进入前列腺，形成急、慢性炎症。
所以很多年轻男性不要以为前列腺是中老年人的专利，年轻人一样可能患病。对于前列腺疾病年轻化这一趋势广大男性朋友生活中该如何有效预防前列腺炎？
01不要久坐
前列腺位于膀胱和盆底肌肉之间，所以男人坐姿的时候，身体很大一部分重力会“压“在前列腺上。所以久坐不动，会让受压迫的前列腺”发炎“。
02不要吸烟喝酒
研究发现，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟高1~2倍，而且吸烟越多前列腺收危害越大；每天和高浓度久超过50克的人，患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。
03不要憋尿
男性尿道下段存在细菌，排尿是细菌会被冲掉，而憋尿会使细菌逆行，造成前列腺炎症。
04性生活要规律
性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发生率。此外，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。
05不要长时间骑车
很多男性会选择骑车来锻炼身体，但是骑车时间过长也给前列腺带来不利影响，身体与硬车座之间发生的连续摩擦和震动，会破坏前列腺组织结构，造成损伤。
男性生殖道是细长弯曲的管道，易堵塞。特别是在紧张压力、不良生活习惯如吸烟、喝酒、运动量少、药物副作用的情况下会产生大量的寒毒、湿毒、脂类物质，导致毛细血管循环不畅，出现前列腺、睾丸、生殖器的功能下降，引发一系列的性功能、情绪、容颜体形、男科等问题。
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